تصویرگران پویا اندیش
   28111110 | 22580505 | 22587587

لباس مناسب فرم بدن

 01 فروردین 1300   01:00
 0
 1229
امتیاز کاربران 0/0 از 5

نحوه انتخاب لباس مناسب فرم بدن

بدن زنان اشکال و اندازه های مختلفی دارد، بنابراین چطور می توان لباس مناسب را با توجه به شکل بدن انتخاب کرد؟
کلید اصلی این کار شناخت ویژگی ها و استفاده از مد برای تطبیق سبک هاست. 

فرم بدن خودتان را بشناسید

به پیچ و خم بدنتان دقت کنید.
ببینید که چطور بالاتنه، کمر و ران هایتان به هم متصل شده اند. 
انواع بدن هایی که در قسمت زیر توضیح داده می شوند مربوط به زنان هستند و دختری که هنوز وارد بلوغ نشده را شامل نمی شود.
گرچه گاهی ممکن است فرم بدن قبل از سن بلوغ شکل بگیرد، معمولا پس از رشد سینه، کفل ها و غیره است که مشخص می شود.
کفل، کمر و بالاتنه تان را اندازه بگیرید.
با توجه به اندازه هر کدام می توانید فرم بدن تان را بسنجید
چیزی به عنوان بهترین یا بدترین فرم بدن وجود ندارد.
ممکن است در منطقه ای که شما زندگی می کنید در یک زمان خاص یک نوع بدن مورد پسند باشد اما این بدان معنی نیست که بدن شما بد است.
تمام انواع بدن ها طرفداران و مخالفانی دارند.
اطلاع از فرم بدنتان به پیدا کردن لباس مناسب کمک خواهد کرد. 
حتی بدن مدل ها نیز در یکی از این دسته ها قرار دارد. 

 

 

1. بدن سیبی شکل.

به طور کلی این فرم بدن را با بالاتنه سنگین توصیف می کنند، 14 درصد از زنان دارای این فرم بدن هستند و در آن بالاتنه سه یا چند اینچ بزرگتر از کفل هاست.
کافیست در آینه به خود نگاه کنید و ببینید که آیا فرم بدنتان سیبی است یا خیر. 

  • دست و پا به ویژه دست ها لاغر هستند اما شانه های پهن است
  • وزن در میان تنه و سینه متمرکز شده و ظاهر بالاتنه بزرگتر و شکم جلوآمده به نظر می رسد
  • اگر به صورت طبیعی بالاتنه کوچکتری دارید، وزن در اطراف شکم تان جمع می شود
  • درست زیر میان تنه خط کمرتان قرار می گیرد بنابراین بالاتنه این فرم از بدن سنگین است. 
  • در حالیکه بالاتنه سنگین به نظر می رسد، پاها لاغرتر هستند. 

 

 

2. بدن گلابی شکل

برعکس بدن سیب، بدن گلابی است.
اینبار پایین تنه سنگین است و تقریبا 20 درصد از زنان کفل های بزرگتری نسبت به سینه شان دارند. 

  • پایین تنه یعنی ران ها، کفل ها و گاهی پشتتان مشخص تر از سایر قسمت های بدن دیده می شود
  • شانه ها باریک و افتاده هستند
  • به این نوع، تپل هم می گویند.
    کافیست پاهایتان را بررسی کنید که آیا بزرگتر، ماهیچه ای تر و پر تر از مابقی بدنتان هستند یا خیر. 

 

 

3. بدن مستطیلی یا صاف

تقریبا 46 درصد از زنان این فرم بدن را دارند که در آن کمر تقریبا هم اندازه کفل ها و سینه است.
ظاهر شما انحنا و پیچ و خم سیب یا گلابی را ندارد. بلکه کاملا باز با شانه های صاف بنظر می رسید

  • بر خلاف دو بدن دیگر، بهترین راه بررسی فرم مستطیلی بدن اندازه گیری است.
    با اندازه گیری متوجه می شود که کمرتان یک تا هشت اینج کوچکتر از بالاتنه تان است. 
  • صاف بایستید، نباید هیچ انحنایی در ناحیه کمرتان دیده شود
  • قفسه سینه نمایان ترین بخش فرم بدن تان است زیرا هیچ انحنای مشهودی در آن دیده نمی شود
  • جدا از مستطیل بودن، پایین تنه تان دارای قوس است یا اینکه در اطراف شکم کمی وزن اضافه دارید. 

 

 

4. فرم ساعت شنی

این فرم کمیاب ترین فرم بدن است و فقط 8 درصد از زنان دارای آن هستند.
اندازه سینه و کفل باید یکسان باشد و کمر باریک باشد.

  • برخلاف سایر انواع بدن، ساعت شنی کمر نسبت باریکی دارد
  • پیچ و خم های بدن در جای مناسب خود قرار دارند.
    چربی در سرتاسر بدن یکسان پخش شده است
  • به خط کفل و سینه تان در آینه نگاه کنید آنها باید عرض یکسانی داشته باشند
  • وقتی که بازوهایتان کمی گوشتی باشند، شانه ها باز به نظر برسند و پایین تنه پر دیده شود، از نوع ساعت شنی هستید. 

 

 

5. این را بدانید که فرم کنونی بدنتان می تواند با رژیم غذایی و ورزش اصلاح شود.

ژنتیک مشخص می کند که بدنتان چربی را چطور در خود پخش کند، این پیش فرض را نمی توان تغییر داد.
با این حال اگر اضافه وزن ندارید، فرم بدنتان زیاد نمایان نخواهد شد.
زنان باریک اندام بیشتر شبیه به هم هستند تا زنان چاق.

  • نمی توانید به صورت موضعی بدنتان را کوچک کنید.
    متناسب کردن بخشی از بدن با انجام تمرینات مرکزی برای صاف کردن ماهیچه های شکمی ممکن است.
    اما بدنتان اینکار را فقط در یک محل انجام نمی دهد. در زنان تغییر بیشتر در نواحی سینه، کفل ها و پشت نمایان است
  • شما نمی تواند به صورت موضعی چاق شوید.
    با مصرف قند کم نمی توان موجب رشد بخش هایی از بدن شد.
    انجام تمرینات سینه یا استفاده از کرم های موضعی موجب افزایش حجم سینه هایتان نخواهد شد.
    در حالیکه تمرینان سینه باعث قوی شدن بالا تنه می شود، در مورد افزایش سینه چنین چیزی صدق نمی کند
  • بعضی فرم های بدن در بعضی نواحی استعداد افزایش یا کاهش وزن دارند.
    برای مثال زنان ساعت شنی در نواحی سینه و کفل ها دچار افزایش یا کاهش وزن می شوند نه در کمر.
    انواع زنی که شکل سیی دارد در کفل ها چاق می شود و در الا تنه زیاد تغییر نمی کند، حتی اگر وزنش همان میزان باشد
  • تمرینات کاردیو و قدرتی کاربرد زیادی در اصلاح فرم بدن دارند.
    وقتی بدانید که شرایط بدنی تان چگونه است می توانید برنامه ریزی دقیقی برای تمرینات ورزشی خود داشته باشید
  • بخاطر داشته باشید که لباس وسیله ای برای زیباکردن بدن است نه اینکه بدن لباس را زیبا کند.
    بازیگران، مدل ها و عاشقان لباس همیشه جذاب بنظر می رسند و مهم نیست که بدنشان چگونه است. در واقع مدل ها بی نقص نیستند.
    وقتی طراح شوی لباس می گذارد یا از مدل عکس می گیرد سعی می کند بهترین نمایش را از لباس ها پدید آورید، مدل ها قابل تغییر نیستند
  • نوع ایده آل بدن است که همه چیز را تغییر میدهد.
    در آمریکا در دوره ویکتوریا، ساعت شنی بسیار مورد پسند بود و زنان سعی می کردند اینگونه به نظر برسند.
    در سال 1920 نوع بدن مستطیبی لازمه زیبایی محسوب می شد
  • فرهنگ های مختلف انواع بدن های مختلف را زیبا می بینند.
    یک زن آفریقایی- آمریکایی در آمریکا به دلیل باسن گرد و برجسته اش بسیار محبوب است.
    درحالیکه همین زن در ژاپن قابل توجه نیست. 

 

 

6. به ژنتیک خود دقت کنید.

ژن های خانوادگی نقش مهمی در نوع بدن تان دارند. به سایر زنان در خانواده تان دقت کنید.
اگر زنی در خانواده شما فرم فیزیکی خاصی است احتمالا برای شما نیز این اتفاق می افتد.
بخاطر داشته باشید فقط خانواده مادری موثر نیستند بلکه خانواده پدر نیز تاثیرگذار خواهند بود. 

 

 

قسمت 2 نحوه پوشش فرمهای مختلف بدن

پوشش فرم بدن سیبی

برای فرم سیبی باید توجه را از زیرسینه دور کنید و لباس هایی بپوشید که قسمت های دیگر را نشان دهند. 

  • خط بدن تان را دنبال کنید و جزئیات را نگه داشته و مابقی را کمرنگ کنید.
    در این نوع بدن پوشیدن پیراهن، بلوز یا پیراهن مجلسی با یقه V مناسب است. 
  • توجه را از کمر و شانه ها/ بازوها دور کنید و به سمت گردن و بالاتنه ببرید. 
  • از شلوارهای دمپا استفاده کنید تا با پهنای شانه ها یا وزن سنگین بالاتنه تان هماهنگ شود.
    دکمه ها را زیر استخوان ران ببندید تا توجه از شکم تان دور شود.
  • از پوشیدن لباس هایی که دور کمرشان با کمربند تنگ می شود، خودداری کنید.
    این کار باعث نمایان شدن برجستگی هایی می شود که شما نمی خواهید دیده شوند
  • تاپ هایی را بپوشید که روی پیچ و تاب نه چندان زیبا بدنتان را بگیرد
  • قسمت هایی که می خواهید دیده نشود را با لباس های رنگ تیره بپوشانید. 

 

 

نحوه پوشش فرم گلابی بدن

نکته کلیدی در پوشش این نوع بدن آن است که هر چیزی را که به حجم شانه هایتان و قسمت بالاتنه می افزاید، بپوشید.
توجه را به سمت بالاتنه جلب کنید.

  • اگر بدنتان فرم گلابی دارد، می توانید کاری کنید که کفل ها و باسن تان لاغرتر به نظر برسند یا حتی بزرگتر دیده شوند
  • بالا و پایین تان را متوازن کنید.
    سعی کنید تاپ هایی بپوشید که شانه هایتان را کمی بیشتر نشان دهد
  • از پوشیدن شلوارهایی که پاها را لاغرتر نشان میدهد خودداری کنید. 
  • لباس زیری استفاده کنید که حجم سینه تان را بیشتر نشان می دهد
  • شلوارهای راسته با کف پاشنه دار برایتان مناسب است.
    شلوارها ی تنگی که به مچ پا می چسبند باعث می شود که پایین تنه بیشتر نمایان شود و حالت بدن مانند یک مثلث برعکس به نظر برسد.
    شلوارهای کلوش پاها را بسیار باریک تر نشان میدهند. 

 

 

پوشش بدن مستطیلی یا صاف

در این نوع بدن احتمالا شما داری بدنی کشیده و لاغر و البته بدون پیچ و خم هستید.
گاهی به این فرم بدن پسرانه نیز می گویند.
هدفتان انتخاب لباس هایی است که ظاهر شما را از یکدست بودن درمی آورد و در ناحیه کمر پیچ و خم ایجاد می کند.

  • اگر بدن تان به این فرم است می توانید در کمر پیچ بیاندازید تا منحنی بدنتان نمایان تر شود.
    برای مثال بر روی لباس تان کمربند بپوشید. 
  • سعی کنید پیچ و خم و زنانگی بیشتری به ظاهر خود بدهید.
    برای مثال پوشیدن لباسی که در قسمت بالاتنه اش کار شده است، به آن وزن میدهد و باعث می شود که آن ناحیه کمی بزرگتر دیده شود.
  • از لباس های مردانه استفاده نکنید.
    برای مثال پوشیدن شلوارهای بگ باعث می شود که مانند پسربچه ها به نظر برسید.
    در عوض شلوارهای جین تنگ مناسب فرم بدنتان هستند و لباس های مخصوص زنان را انتخاب کنید. 
  • در زیر دامن کوتاه جوراب بلند بپوشید تا پاهای فوق العاده تان نمایان تر شوند. 
  • از لباس های زیر کاپ دار استفاده کنید.
    آنها به بدن تان فرم می دهند و پیچ و خم تان را بیشتر می کنند. 

 

 

پوشش فرم بدن ساعت شنی

از هر چیزی که شما را مانند یک جعبه نشان میدهد، خودداری کنید.
شما انحنای فوق العاده ای در بدن تان دارید پس از آنها استفاده کنید.

  • کمرتان را در انتخاب لباس نشان دهید.
    این یعنی لباس ها چسبان و تنگ در باریک ترین قسمت کمرتان بپوشید. توجه را به سمت پیچ و تاب کمرتان جلب خواهد شد. 
  • سعی کنید لباسی را انتخاب کنید که پیچ و تاب بدنتان را زیباتر کند.
    لباس های دست دوست معمولا بهتر اینکار را انجام می دهند.
    لباس های دراپ y یا آزاد تمرکز را بر روی بالاتنه جلب می کنند و شکل ساعت شنی را سنگین یا باردار نشان میدهند.
  • با تمرکز کردن بر روی کمرتان سعی کنید بالا و پایین را یکسان نشان دهید.
    توجه را با استفاده از کمربند و لباس هایی که کمر تنگی دارند، به کمرتان جلب کنید
  • زنان در این فرم بدن ممکن است با پایین آوردن یقه لباس توجه را جلب بالا تنه کنند
  • اگر از این نوع فرم بدن باشید احتمالا بالاتنه بزرگی دارید، باید بسیار مراقب لباس زیری که انتخاب می کنید باشید تا بالاتنه تان شل و آویزان دیده نشود
  • لباس ها و تاپ های یقه V مناسب شماست.
    البته یقه های زیادی برای این سبک مناسب است اما V بهترین آنهاست. 

 

 

 

 این پست را به اشتراک بگذارید
header icon خوشحال میشویم پاسخگوی سوالات شما باشیم
امتیاز شما به این مقاله :